AULAS DE MUAY THAI INICIARAM NA TERÇA-FEIRA
Oficina é ministrada no Ginásio Municipal Raymundo Zauza
Iniciaram nesta terça-feira, dia 18, as aulas de Muay Thai oferecidas pela Administração Municipal. A oficina é ministrada no Ginásio Municipal Raymundo Zauza pelo professor Fabio Garcia.
A luta de Muay Thai exige bastante do corpo e, por isso, o treino é uma ótima alternativa para melhorar a forma e o condicionamento físico. Ele envolve uma série de exercícios aeróbicos e anaeróbicos que elevam a frequência cardíaca e fortalecem o coração, melhorando assim a capacidade cardiovascular e pulmonar.
A prática regular também contribui para o aumento da resistência muscular e reduz a fadiga durante as atividades cotidianas.
